Идеальный вес на ваш ростПришло лето, стало жарко, достаем шорты и... пуговица предательски не застегивается, мешает животик. Сразу бежим к весам и видим, что зима оставила следы в виде лишнего веса. Сразу приходит огорчение и жуткое расстройство. Многим знакомо? Какими бы лишними подарками не одарило время года, огорчение уже стучит в двери. Конечно, выход есть всегда - не влезли в эти шорты, купим новые, а можно и заняться этим злосчастным лишним весом. Второй вариант решения проблемы самый простой, а вот со вторым надо попотеть. Ну, если же хочется покрасоваться в купальнике на пляже, то прибегаем к похуданию, и сразу возникает вопрос, а на сколько худеть? Какая цифра из весах мне подходит, как ее высчитать? Выясняется, что определенная цифра зависит от параметров человека - вес, рост, возраст, а так же особенности телосложения человека.
| |
|